PROGRAMY ANTYSTRESOWE

Programy antystresowe dedykowane są osobom, które pracują w sytuacjach podniesionego napięcia oraz stresu i chcą aktywnie przeciwdziałać wszechobecnym stresorom. Kierujemy je do osób, które chcą osiągnąć w życiu sukces osobisty i zawodowy, pragną poczucia satysfakcji oraz chcą zgłębiać wiedzę na temat samych siebie. Programy antystresowe obejmują:

• KLASYCZNE PROGRAMY ANTYSTRESOWE:

Warsztaty antystresowe prowadzone aktywnymi metodami nauczania, umożliwiające zgłębianie samoświadomości uczestniczących osób. Głównym celem warsztatów jest nabycie umiejętności efektywnego zarządzania stresem poprzez stosowanie różnorodnych technik relaksacyjnych.

• NIEKONWENCJONALNE PROGRAMY ANTYSTRESOWE:

Głównym zamysłem, który leży u podstaw niekonwencjonalnych programów antystresowych jest stworzenie uczestnikom warunków, w których przez dwa dni będą funkcjonować w oderwaniu od kultury europejskiej i staną się członkami dalekowschodniej cywilizacji lub społeczności rdzennych Indian południowoamerykańskich. Spoglądając z zupełnie innej perspektywy na swoje życie uczestnicy będą mieli okazję pogłębić samoświadomość i od nowa uczyć się funkcjonowania w zgodzie z samym sobą i z otoczeniem. Programy prowadzić będą: psycholog Marcin Juchniewicz wraz z Aleksandrem Wiatrem - wybitnym znawcą kultury wschodniej lub w tandemie z Wojciechem Cejrowskim - niezastąpionym ekspertem z zakresu kultury i obyczajów Indian południowoamerykańskich.